De Vrij: komende dagen bekijken we hoe ik er fysiek voor sta

Stefan de Vrij heeft vrijdagochtend de training bij Feyenoord hervat. Terwijl de rest van de selectie een rustdag had, werkte de verdediger samen met Ruben Schaken een individuele training af op Varkenoord, onder leiding van fysieke trainer Arno Philips – die tijdens het WK nog deel uitmaakte van de staf van het Nederlands elftal - en hersteltrainer Marcel Cas.

De Vrij genoot de afgelopen anderhalve week van een vakantie, nadat hij op 12 juli nog met het Nederlands elftal de troostfinale van het WK speelde tegen Brazilië (3-0 winst). ‘Ik was wel even aan een vakantie toe’, vertelde De Vrij na de training op Varkenoord. ‘We zijn met Oranje bijna twee maanden van huis geweest. Het was fantastisch om mee te maken en het is het allemaal waard geweest, maar ik was ook blij dat ik daarna tijdens mijn vakantie mijn hoofd helemaal leeg kon maken.’

Veel tijd om echt stil te staan bij het WK, waar De Vrij tot beste verdediger van het toernooi werd verkozen, had hij nog niet. ‘Het ene moment kijk ik met trots terug, het andere moment komt de teleurstelling weer even boven over de halve finale en realiseer ik me dat we heel dicht bij de finale waren. Toch is het alsof het echte besef van de impact die het toernooi heeft gehad er nog niet helemaal is.’

De vraag is of dat besef er de komende tijd wel zal komen, aangezien de verdediger direct aan de bak kan bij Feyenoord, waar hij aan het eind van de voorbereiding instroomt. De Vrij: ‘Het kost me geen moeite om me weer op het voetbal te focussen. Ik voel me helemaal fit, maar heb natuurlijk tien dagen niets gedaan. De komende dagen zullen we bekijken hoe ik er echt fysiek voor sta.’

Omdat de rest van de selectie vrijdag vrij was, had De Vrij nog geen mogelijkheid om persoonlijk kennis te maken met de nieuwe trainer Fred Rutten. ‘Wel hebben we tijdens mijn vakantie al een paar keer telefonisch gesproken, terwijl we tijdens het WK vooral contact via sms hadden’, zei De Vrij. ‘Hij komt heel goed op mij over.’

De Vrij zal in principe zaterdagochtend voor het eerst met de groep meetrainen. De oefensessie op Varkenoord begint dan om 10.00 uur.

Meer op Feyenoord.nl